天民思想提示您:看后求收藏(去读读小说网www.hbxsmy.net),接着再看更方便。

拜师大会基本上就搞了一天。晚饭后,晚课照样进行。清松师父没有去管晚课,却把我叫回了他那斗室,要开始正式教导我了。

他示意我在他对面蒲团上坐下,然后对我说道:“你先默念三遍净心神咒了来!”

我依言闭目默念起来。这咒语好像是有些效果,我默念三遍后也觉得自己就心神安宁下来。当然,若多念它个无数遍则恐怕又会睡着了!

待我睁开眼后,清松师父就对我说道:“之前我教过你打坐吐纳的!这吐纳之术,可谓道家内功也!为何称之为内功呢?是因为它练的是我们体内的腑脏功能。虽然最开始时你只学了最粗浅的吸气、纳气、和吐气,属于基本功吧!但它也是有其功效的!我们人体,除内在有气血循环运行之外,还与外在世界之间进行着物质与气体的交换。物质交换方面嘛,主要是指进食、饮水及排泄、排遗!而气体交换呢,就是吸进清气,而呼出浊气。但我们道家吐纳内功,可不是简单的一个呼吸过程!它实则包含了三个层次的气体交换。第一个层次,是肺与外界之间的气体交换,即吐故纳新——呼出浊气,吸进清气。这属于呼吸问题!我们通过练习吐纳之术,可以使肺部尽量扩张与压缩,从而增进呼吸的气量。可以这样说,吐纳的第一步实陈就是练习的深呼吸。也就是你现在所练的这种最基础的吐纳法。而第二层次的气体交换,是肺部与人体内气血之间的气体交换。就是吸入肺内的清气要尽量进入血液中,而血液里的浊气又要尽量排到肺部中来!这就要憋气!所以讲究个气沉丹田!这一步你也基本上可以办到了!第三个层次的气体交换呢,是血液里裹携的清气要与人体各处组织间的气体交换。这则需要引气、导气及运气了!要以主观意识去引领气血的运行,使之得以强化,从而达到血液与周身各处之间的气体交换更彻底,更有效!”

还真没想到,看似不多言语的清松师父,讲起这专业课来,还真一整套一整套的!还相当科学的!这使得我也怀疑起他是不是也是现实世界里穿越过来的生物学家来呢!但他这些理论,现实世界里似乎又真的没有!他能如此简明扼要而脉络清晰地讲给我听,很明显是早就思辨得很清楚了的!这的确让我很是认同起道家吐纳气功的科学性来了!

清松师父见我有些?异的样子,便关切地问道:“怎么?听不懂?”

我倒是一听就懂了的!以我现代社会的大学生水平,怎会连这也听不懂的嘛!我只是诧异于他那套理论的新颖与太有道理了而已!看来,清松师父

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
大侠凶猛

大侠凶猛

李九意
携功法修改器魂穿异界。 这里,妖魔浩瀚,霍乱人间,伏尸千里,流血漂橹。 当有一日,江炎睁眼,见这地狱世界。 功法提升至9999999999999层。 一拳风雨息,四海无妖魔。
玄幻 连载 0万字
催眠全职高手同人

催眠全职高手同人

x77
“你是我的奴隶,对吗?”刘皓从桌上的抽纸里抽出一张新的,按在自己的阴茎上上下下撸动起来。或许是因为手机拍摄的缘故,视屏画面并没有那么清晰,但就算在如此模糊的情况下,依旧能看得出画面里那个跪在地上的女生有多么漂亮。那种平常走在路上估计不会正眼看丑男一眼的美女,此刻正用双手拖起她的一对柔软的乳房,精液顺着她的脸颊滑落,她却像是吃到了珍馐一般露出迷恋的神情。“是的,主人。”刘皓终于是射了出来。
玄幻 连载 3万字
夏世的记忆

夏世的记忆

夏世大人
“至高的女神大人这样完全放松地熟睡着真是”雨天用细微的声音嘟囔着,指尖按在夏凌雪——现在应该称为夏世的少女的洁白额角,温和地抚弄着穴位。连夜灯都没有打开的酒店房间内,唯一的光源是因越过半透明窗帘而更加朦胧的月光,夜色给室内笼罩上一层薄纱,若有若无的芳香气味从鼻孔一丝丝地钻入少女神明的脑海,让她更加顺从地熟睡着。雨天抬起一只手做出打响指的手势——只是让手指互相轻蹭了一下。没有发出任何声音,但房间内的
玄幻 连载 5万字
无限攻略

无限攻略

Kokokoli
“啊!终于放假了!”叶无忌开心的吼道。他当然有理由开心,这是初一下学期结束,暑假的第一天,早晨7点多明媚的阳光通过层层树荫,透过别墅的窗户,铺在卧室褐色实木地板上。这是别墅二楼的卧室,窗户两边分别是一个两层设计的木床,上面是大大的床铺,左下位置是放置电脑主机和书架,正下方是放着显示屏的课桌,右下方是一个大衣柜。他麻利的爬起床,随着木梯滑下去,也不讲究礼仪什么的,利索的披上价值不菲的衣物,一点也不在
玄幻 连载 16万字
万界大强盗

万界大强盗

星辰雨
千多年前,诸多武侠世界诡异的融合,武风盛行。 李道强穿越而来,成了一位强盗。 大强盗系统,钱、美人、地盘。 我的、我的、都是我的。 …… “李兄,你这个兄弟,我交定了。” “慕容兄,从见你的第一面起,你我就是兄弟。” ……
玄幻 连载 7万字
宋先生的情有独钟

宋先生的情有独钟

失之东隅
沈晚晴在见到宋清墨的第一眼就喜欢上了他,好不容易等到十八岁生日那天,她鼓起勇气向他表白,却被他残忍拒绝。伤心之余,高傲任性的沈晚晴转身出国。五年后,她学成归来,两人在接风宴上再次相逢。四目相对,他依旧英俊帅气,却比之前更加沉稳内敛,她仍然漂亮,只是身上稚气已脱,多了一丝成熟妩媚。“宋先生,你好,给你介绍一下,这是我的男朋友。”沈晚晴将一个年轻帅气的小伙子拉到他的面前,笑着向他介绍。宋清墨没有吭声,
玄幻 连载 37万字