彼林间提示您:看后求收藏(去读读小说网www.hbxsmy.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
月神与我

月神与我

凤鸟
高辣 连载 8万字
超级名模

超级名模

小娴娴
“第一名模林芷翎月初受邀前往拉斯韦加斯担任着名情色俱乐部嘉宾,却传出服务未能让该俱乐部邢姓老板满意,不准其返国,最终是靠居间安排这项活动的邱姓知名经纪人协调,才让她返国与家人共度中秋……”? ? 像这种洪姓名模与银行界富商晚餐,索价五百万;侯姓名模接受政界小开千万礼物……之类的花边消息每天都有,或许哪一天的报纸没有相关报道,那才是个大新闻呢!
高辣 连载 2万字
“浪荡”王爷

“浪荡”王爷

自由木木
一觉醒来,成为男子,还是有名的浪荡王爷,潘馨内心是震惊和拒绝的,不过之后就
高辣 连载 4万字
微光

微光

一呼一吸
当廖骁林的飞机在美国降落时,陆伽艺依然在家中为空难中逝去的父母戴孝,看着窗外下了很久也不见消弱的雨,心中仅剩的光逐渐被浇灭。六年后,她看着当年的桀骜少年穿着一身西装出现在她打工的咖啡馆与风情万种的女子谈笑风生的那一刹那,她才知道那簇光原来从未被熄灭,仅仅一瞥,惊喜与苦涩便将她淹没大概是一个暗恋成真的故事,不会很长。o18 uip) :
高辣 连载 6万字
为了爱

为了爱

小强
向声音的来源望去,我看见一个年纪约二十岁后半的大姊姊,不知为何地穿着不符合风土民情的和服,在红褐色布料的衬托下,她白皙、吹弹可破的肌肤更是明显,领口下露出深深的乳沟、尖尖的瓜子脸、鲜红欲滴的唇、高高盘起的乌黑秀发、充满魅力的眼眸在加上眼角下的那颗黑痣,她的每个特徵都刺激着我的感官,让我的脸红了起来,心跳也跳得好快好快。
高辣 连载 69万字
高位魔法世界的普通地球人

高位魔法世界的普通地球人

endimiweng
(抖,平然,异世界)这里……是哪里? 周围飘溢着柔和的光线,满是庄严的气氛…… 这,难道是梦境么? 稍微有些既视感的画面,不过似乎并没有出现一个创世女神开始解释来龙去 脉。 记忆,稍微有些混乱。 隐约中回忆起来,最后的印象是又打开一个魔物娘游戏撸完之后,躺在床上 洗洗睡了。半梦半醒之间,似乎听到几个非常悦耳的声音在交谈着。 「总感觉不是很靠谱啊」 「时间来不及了,好不容易链接到这个世界,没办法再更
高辣 连载 3万字