焚焰提示您:看后求收藏(去读读小说网www.hbxsmy.net),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
小鸟(高H文)

小鸟(高H文)

sam
高辣 连载 3万字
穿成渣了年代文男主的白月光[七零]

穿成渣了年代文男主的白月光[七零]

东边小耳朵
余禾熬夜氪金,终于抽中了游戏里的欧皇大美人——精灵族的卡牌。 还没等她高兴,再一睁眼就到了物资贫瘠的七十年代。 雪上加霜的是,继承卡牌能力的余禾,除了能和植物沟通,就只剩下一无是处的美貌,
高辣 完结 24万字
溺爱期

溺爱期

今天开始蹑手蹑脚
高辣 连载 1万字
后湾村的那些事儿

后湾村的那些事儿

别雪
天才少年李锦破因为与女友偷吃禁果被女友的哥哥差点打成脑震荡,从此失去了上大学的机会,而后又因为语言的中伤导致继母的离开,彻底孤单一人的李锦破在这个大多数男人都外出的村子里过上了卖身求饭的日子,但天才就是天才,最终走上的还是一条异于常人的道路,且看李锦破如何翻云覆雨
高辣 连载 61万字
淫荡学园-女仆培训学校繁体版

淫荡学园-女仆培训学校繁体版

水蜜桃
原女仆培训学院的繁体版,繁体版目前章节是两章合并的(章节标题有说明),也就是说壹章相当於之前的两章,订阅价格时机更便宜啦,内容是壹样的哦,简介:这个是繁体版,简体版请点击《女仆培训学校(高h)》/panel/literature/books/633771/articless/高h,基本从头h到尾,每章都有新高潮。/群p……男男女女……各种组合。这是一篇超级淫荡的小说……作者的三观和节操就都已经丢在
高辣 连载 5万字
病态占有(快穿)

病态占有(快穿)

奶猫薄脆
高辣 连载 2万字