彼林间提示您:看后求收藏(去读读小说网www.hbxsmy.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
调教正君【女尊】

调教正君【女尊】

暗玖
本文为女尊文,架空历史,古代。文中涉及调教、道具,高h,结局1v1,有爱,有剧情本文女子可借助道具,变身拥有男子的分身,与人交合。越国,以女子为尊,男子自一出生便受女子约制,不得自由,嫁人后更是唯妻主命是从,三从四德。顾翎得幸嫁于定国公嫡长女为正君,调教之路就从新婚之夜开始
高辣 完结 5万字
【ABO总攻】作为Beta的我

【ABO总攻】作为Beta的我

烽叶
高辣 连载 2万字
男主是变态

男主是变态

小妖精
o18kan) 第一个变态(校园):外表清冷,内心变态的学霸班长x柔弱胆小,成绩极差的学渣 ; 第二个变态(古代):阴沉鬼畜的哥哥x傻白甜妹妹; 第三个变态(现代):腹黑控制欲强的邻居男主x呆萌吃货女主 1v1
高辣 连载 5万字
我的女上司后传续

我的女上司后传续

一一
高辣 连载 1万字
回头草偏要死缠烂打

回头草偏要死缠烂打

三坛海烩藕粉
叛逆别扭狼狗攻 x 飒且温柔美人受 宋泽然 x 夏意 (相府公子 x 藩王世子) 依旧竹马≈竹马设定!是年下!喜闻乐见火葬场! > 一句话文案: 我是不想吃回头草的,但回头草偏要自己缠上来! 正经文案: ——当初是你说我恶心,现在死缠烂打又算什么? ——得而不惜的是我,舍而不能的是我,如今求而不得的,还是我。 未及草木泽然起,薰风早觉夏意深。 东墙萋萋难知意,拂了簌簌时已清。
高辣 连载 14万字
暴虐大学

暴虐大学

habbyboy
[校园]“操,老三你也真没用,什么时代啊,居然在写情书?建议直接过去拉上小 手问干不干。”睡在上铺的老二大强架着二郎腿嘲笑着,这是老二张建强,从不 学习却上了大学的高富帅混血男。 “老二,别教坏我们寝室最后的纯情少年,不过说真,老三你确定情书这东 西现在有人看?”说话的是寝室里年纪最大,自称是老大的光哥刘定光,身不高 却强壮的城中村代表男。
高辣 连载 1万字