焚焰提示您:看后求收藏(去读读小说网www.hbxsmy.net),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
被短视频催眠后和儿子乱伦的美艳妈妈

被短视频催眠后和儿子乱伦的美艳妈妈

醉玉艳雪
被短视频催眠后和儿子乱伦的美艳妈妈,被短视频催眠后和儿子乱伦的美艳妈妈小说阅读,玄幻魔法类型小说,被短视频催眠后和儿子乱伦的美艳妈妈由作家醉玉艳雪创作,所有人都想成名,我那个人到中年风韵犹存的妈妈也不例外。「儿子,快来帮妈妈想一想拍什么短视频能火,昨天拍的视频才几十个点赞,气死我了!」刚刚放学回家的我还没来得及坐下吃饭,就被等候多时的妈妈给逮住了。我接过递来的手机,扫了眼妈妈昨天拍的短视频——极其
高辣 连载 0万字
玫瑰领主(限)

玫瑰领主(限)

木有妖
身为公爵和女仆酒后乱性的产物,安娜贝尔一直有着清晰的人生目标大小姐的丈夫,二小姐的首饰,三小姐的华服……不,安娜贝尔想要的远不止这些她比她们貌美,比她们聪慧,她有着天空般的眼、红宝似的唇,黑发如瀑,凝肤如脂这些都是她的武器她带着出生的原罪,要将所有亏欠她的,加倍拿回来一个少女血腥的奋斗之路一代领主香艳的闺中密史玫瑰领主安娜贝尔,她的一生,注定写入史书==========注意事项很重要!从纯情少女到
高辣 连载 0万字
主攻脑洞合集

主攻脑洞合集

现在是浪费时间
高辣 连载 1万字
嫡女策

嫡女策

西兰
董家嫡出大小姐,董风荷,董家这一辈唯一的嫡系,却不受祖母喜欢,不遭父亲待见。
高辣 连载 24万字
王勃的性福生活

王勃的性福生活

鬼风流
本书主要讲述功成名就后的大作家,大导演,优秀作曲家,优秀填词人,以及最重要的一个身份,超级富豪王勃(字子安)王子安和他女人们的那些荒淫无道,不为人知的羞人生活
高辣 连载 3万字
希望butterfly

希望butterfly

Cora
高辣 连载 0万字