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猴圣坐在孟凡对面，示意孟凡也坐在那里，随后说道：“修炼对你们来说是一件很神奇的事情，其实没有那么神奇。对于每个人也不是公平的，有的人可以修炼，有的人不能够修炼。修炼的先期分为启灵和蕴灵，大多数人都能够启灵，都会长出各自种族的特征。蕴灵则是把灵气留在体内储存起来，当灵气达到一定的量，才可以进行下一步的修炼。许多人就是卡在了蕴灵的这一步，体内留存不住灵气，吃过的含灵气的东西都自动的排出体外了，这样就修炼不了。体内能够储存灵气，身体也变得更强壮，寿命也会随之增加。至于下面怎么修炼我也不知道了，我现在只是蕴灵的中期，我从小修炼到现在已经快一百年了。听说大族有修炼到后面的办法，那些办法都是各族的不传之密，而且他们还能够让所有启灵的人都能蕴灵，只是修炼速度比能够蕴灵的人慢一些。”
孟凡听着猴圣在那里说着，只是说到了启灵蕴灵，具体怎么做却一点也没说。于是问道：“圣者，怎么才能把灵气留在体内，储存起来？”
猴圣接着说：“至于怎么把灵气储存起来这个因人而异，其他人用什么办法我不知道，我是通！过吃大量的含灵气的东西一点点的储存起来的，你也可以试试。”
“试试，怎么试，你这有大片的灵果园，有数不尽的灵果可以吃，我什么都没有。怪不得不让我在猴岛长住，这是怕我抢他的灵果呀”孟凡心里想着，嘴里却说：“嗯，我回去试试。听说过还有别的办法吗？”
猴圣想想说道：“我听上代圣者说过一句，在离这里很远的地方有片大陆，那里生活的人类文明要比这里的文明高出很多倍，他们把我们这里叫海外荒蛮之地，我们这里的人叫做蛮族。他们有功法的传承，每一代人都能修炼到很高的境界，当传说听听就行，当不得真，毕竟谁也没见过那片大陆和那片大陆的人。”
“看来这个世界很大，听说过咱们这里的人有走出去过吗？外面的世界怎么样？”孟凡问道。
“不知道，我没听说过，也许那些大族能有记载。当你足够强大后，就可以去那些大族问问了，现在我们什么都做不了。”猴圣说
又待了一天，孟凡准备带人返回部落了，走之前猴圣叫住孟凡，递给孟凡一个皮口袋对孟凡说：“这是我给你们准备的一些灵果，你们路上吃。还有你们回去时带着二十三一起，等你们部落安排好后，二十三可以带你在山脉这边转转，把能够去你们部落学习的部落安排一下。有二十三在，你也能省很多事情
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